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二月三日是立春。
立春是一年中的第一个节气，与立夏、立秋、立冬一样，都是反映四季更替的节气。
《月令七十二候集解》：“正月节，立，建始也......”立是“开始”的意思。
立春是一个略带转折色彩的节气，虽说这种转折不是十分明显，但立春后白天渐长，较严寒的时期基本过去，天气回暖，万物复苏。
中国古代将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”。
东风解冻
东风解冻，立春之日"东风解冻"，东方属木，木为火之母，火气温，由此"冻痕销水中"，"波起轻摇绿"。
蛰虫始振
蛰虫始振，蛰虫，是冬藏之虫，此时被惊醒，动而未出。
鱼陟负冰
鱼陟负冰，立春zui后五日"鱼陟负冰"，陟是升的意思，鱼因为水底气暖，感知阳气而上升，冰尚未消融而负冰。"立雪鹤深睡，负冰鱼聚沉"，春气还弱。
立春养生
【梳头百下】
《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下”。因为春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。故春天梳头，正符合这一春季养生的要求，有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用。
【闲庭散步】
春日到来，万物欣欣向荣，人们亦顺应春生之势而动。日出之后、日落之时，正宜散步健身。衣服要宽松舒适，鞋要轻便，以软底为好。散步时可进行全身活动，如合擦桌双手、揉摸胸腹、捶打腰背、拍打全身等，可活血散瘀、生发阳气。
【多食干辛】
立春时节饮食养生可多食补充阳气的食物，以生发体内阳气。常见的甘辛类食物如大枣、柑橘、蜂蜜、花生、香菜、韭菜等节能助阳，可适当多吃，而酸涩、生冷、油腻之物应尽量少吃。葱、姜、蒜等具有祛湿、促进血液循环的调味食物也可适量食用。
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